梅雨の季節と熱中症対策

心にスマイル　ホームヘルプサービス　ウエストの寺﨑です。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

6月といえば、梅雨の季節ですね。

久留米市でも6月4日に梅雨入りしたと気象庁から発表がありました。

この時期はジメジメとした日が続き、熱中症対策も必要になる季節です。

そんな中、利用者様のお宅を訪問すると、きれいな紫陽花が咲いているご家庭がたくさんあります。

特に雨の日の紫陽花は、花びらが雨粒をまとい、より一層艶やかな表情を見せてくれています。

「この季節ならではの景色だなぁ」と感じる瞬間でもあります。

 

 

もっといろいろな紫陽花を見てみたくなり調べてみると、久留米市周辺では、千光寺、高良山、石橋文化センターなどで、6月末頃まで多種多様な紫陽花を楽しむことができるそうです。

今度の休みにでも足を運んでみようと思います。

 

 

美しく色づく紫陽花を楽しめる一方で、この時期は熱中症にも注意が必要です。

6月こそ熱中症対策を

熱中症は真夏だけのものと思われがちですが、実は6月も注意が必要な時期です。

その理由の一つが、「暑熱順化（しょねつじゅんか）」です。

これは、体が暑さに慣れることを指します。6月はまだ体が暑さに十分慣れていないため、急に気温が高くなると体温調節がうまくできず、熱中症のリスクが高まります。

特に「梅雨の晴れ間」は要注意です。

気温だけでなく湿度も高くなりやすく、知らないうちに体へ負担がかかってしまいます。

こまめな水分補給を心がけ、無理をせず体調管理に気をつけながら、元気に梅雨を乗り切りましょう。